Увольнение: за и против. Что делать, если первая работа разочаровала?

Содержание статьи

► Шаг 1. Проанализируй ситуацию и реши, стоит ли увольняться
   • Как понять, подходит ли работа
   • Как поговорить с руководителем, если что-то не устраивает
► Шаг 2. Изучи рынок труда и узнай, что предлагают работодатели
► Шаг 3. Оцени свой уровень и наметь пути развития
► Шаг 4. Подготовься к увольнению и обнови резюме
   • Как обновить резюме на hh.ru
   • Как запланировать красивое увольнение

Шаг 1. Проанализируй ситуацию и реши, стоит ли увольняться

Принять решение об уходе на эмоциях — не лучший ход. Лучше спокойно оценить, что не устраивает и можно ли это изменить.

Как понять, подходит ли работа

Начни с простого: сделай два списка, что нравится в твоей работе, а что нет. Например, из плюсов: удобно добираться до офиса, есть льготная ипотека, гибкий график. Из минусов: переработки, отсутствие роста, сложные отношения в команде.

Теперь проанализируй каждый пункт. Насколько для тебя сейчас важен каждый плюс? Возможно, льготная ипотека пока не актуальна, а гибкий график не редкость в твоей сфере.

Минусы тоже стоит разобрать: почему возникли, можно ли их решить? Например, переработки — это временно или системно? Отсутствие роста — из-за ситуации в компании или нехватки твоих навыков? Можно ли наладить отношения в команде?

Когда всё разложишь по полочкам, станет проще понять, что делать дальше. Если видишь, что часть проблем можно решить — отлично! Это хороший повод проявить себя и укрепить позиции в команде. А если не получается — значит, ситуация серьёзная и вряд ли она изменится сама по себе.

Первая работа — как первая попытка написать свой роман: много надежд, планов и ощущение, что у тебя всё будет не как у других. Но реальность часто оказывается жёстче. Вместо интересных задач — рутина и дедлайны, вместо наставников — тишина и стрессовое самообучение. Проблема проста — завышенные ожидания.
Мы привыкли думать, что работа — это продолжение учёбы: яркие проекты, быстрый рост. А на деле — это постепенное погружение в выбранную профессию, со своими успехами и ошибками. Неудивительно, что многие начинающие специалисты боятся не оправдать чужие (и свои) ожидания. Злая ирония в том, что из-за этого страха становится ещё сложнее справляться.
Но есть хорошая новость: это всего лишь начало. Дальше будет легче. Наступит момент, когда вы почувствуете опору под ногами — и это станет началом блестящей карьеры.

Как поговорить с руководителем, если что-то не устраивает

Разговор с руководителем поможет понять причины сложностей и узнать, есть ли перспективы роста. Не бойся сам инициировать диалог — это нормально и поощряется во многих компаниях.

Подготовься к встрече: собери свои наблюдения, сформулируй, что тебя беспокоит, и составь список вопросов. Например:

• Какие мои сильные стороны и зоны роста?
• Что стоит прокачать для следующего шага в карьере?
• Есть ли возможность взять на себя новые задачи?

Важно уметь отличать адаптацию от реальной проблемы. Если тебя не обучают, не дают обратной связи и поручают задачи, не связанные с твоей ролью, — это не развитие, а его имитация. А без развития навыки не растут.
Оцени, есть ли у тебя возможности расти именно здесь. Поговори с коллегами, задай вопросы руководителю, посмотри, как продвигаются другие. Если ответы расплывчатые, а примеров роста нет — начинай поиск. Но без резких шагов: начни поиск, не бросая текущее. Это не предательство, а нормальная забота о себе. Этот навык — заботиться о себе — ещё не раз пригодится. И тебе, и твоему руководству важно, чтобы ты был в ресурсе.
Если ты каждый день чувствуешь, что тонешь, но тебе говорят: «Плыви быстрее!» — значит, пора вылезать и пересмотреть карту.

Шаг 2. Изучи рынок труда и узнай, что предлагают работодатели

Даже если ты пока не уверен, хочешь ли увольняться, следить за рынком всё равно полезно. Это помогает лучше понимать, какие есть предложения, чего от тебя ждут работодатели и насколько ты сам к этому готов.

Как эффективно искать вакансии на hh.ru:

Чем лучше ты понимаешь рынок, тем легче будет принимать осознанные решения — оставаться или искать новое место, которое подойдёт на 100%.

Не надо бросать всё сразу — лучше начни с малого: посмотри, какие навыки ты получил, где можешь развиваться внутри компании и что можно изменить без увольнения.
Например, попроси встречу с руководителем и честно скажи: «Мне сложно, я не вижу прогресса, хочу понять, как мне двигаться дальше». Чаще специалисты просто не говорят о своих ощущениях, но удивляются, почему их никто не услышал. У руководителя достаточно забот, чтобы не заметить твой прогресс.
Есть обратная сторона — терроризировать начальство. Не приходи только с проблемами, предложи и решение. Что нужно сделать, чтобы работа была комфортнее и эффективнее?
Главное — не позволять страху определять твой следующий ход. Страх притупляет рациональное мышление. Он хорош как предупреждающий сигнал, но плох как руководитель действий.

Шаг 3. Оцени свой уровень и наметь пути развития

Теперь, когда ты знаешь, что требует рынок, оцени свои шансы как кандидата. Попроси фидбэк у руководителя и коллег — это поможет взглянуть на себя со стороны. Личное ощущение важно, но сторонняя оценка добавит объективности.

Составь свою карту компетенций:

• выпиши ключевые навыки, которые чаще всего встречаются в вакансиях по твоему профилю;
• отметь, какие из них у тебя уже есть, а какие нужно развивать;
• поставь оценку навыкам и прикинь, как их можно усилить — через новые задачи на работе или обучение.

Иногда бывает сложно самому понять, на каком ты сейчас уровне и в какую сторону развиваться дальше. В такой момент особенно полезен ментор — человек, который уже прошёл похожий путь и может помочь разобраться, куда двигаться, чтобы расти в профессии и приблизиться к работе мечты. Менторы помогают трезво оценить свои навыки, наметить шаги для развития и поддерживают на этом пути. Найти наставника можно в профессиональных сообществах, по рекомендациям коллег или на Карьерном маркетплейсе hh.ru, где собраны эксперты из разных сфер.

Если ты уже решил, что хочешь сменить работу, но пока не подал заявление, используй это время с пользой. Попроси задачи, которые помогут тебе прокачаться, или займись обучением параллельно: онлайн-курсы, вебинары, образовательные платформы — с этим может помочь платформа «hh Карьера».

Любая работа позволяет развивать гибкие навыки — от креативности до умения адаптироваться к изменениям. Используй каждый рабочий день (даже если собираешься увольняться) для прокачивания этих скилов — они точно пригодятся при выстраивании карьерного трека в будущем. Ещё я очень советую взаимодействовать с коллегами старшего поколения. На мой взгляд, коммуникативные навыки общения с более взрослыми людьми, которые давно работают в компании, — важная составляющая хорошего старта для молодёжи.

Шаг 4. Подготовься к увольнению и обнови резюме

Лучше готовиться к смене работы постепенно, а не в один день. Спокойная подготовка даст тебе уверенность и сделает процесс ухода максимально комфортным — и для тебя, и для компании.

Как обновить резюме на hh.ru

Вот несколько советов, как это сделать.

Как запланировать красивое увольнение

Какими бы ни были твои чувства, важно сохранить профессионализм. Не стоит уходить с шумом — лучше постараться оставить хорошее впечатление.

Уход с работы — это как уход из ресторана после плохого ужина: можно хлопнуть дверью, а можно оставить вежливый отзыв и больше никогда не вернуться.
Первое: подавай заявление заранее, не менее чем за две недели. Это не формальность, а шанс сохранить отношения, не порвав их, а деликатно расставшись. Ты же не хочешь оставить душевную травму у коллег?
Второе: будь благодарен. Даже если работа была кошмаром, найди то, что дало тебе опыт. Отрефлексируй его, он однозначно был.
Третье: помоги с передачей знаний — оформи чек-листы, собери документы, расскажи, где «закопан клад». Не оставляй команду с разбитым корытом, иначе будешь чувствовать, как у тебя периодически краснеют уши — это о тебе вспоминают.
Четвёртое: не обсуждай компанию публично. Лучше сказать: «это был важный этап», чем «там всё было плохо».
Люди помнят, как ты уходил, не реже, чем, как работал. И эти воспоминания могут сыграть свою положительную роль в будущем.

Неважно, останешься ты на первой работе или решишь искать новую, — главное, чтобы это было твоё осознанное решение. Ты уже сделал большой шаг, выбрав профессию и начав свой путь. И у тебя точно есть всё, чтобы двигаться дальше: учиться, пробовать новое, развиваться. Слушай себя, доверяй своим ощущениям и помни — лучшая работа обязательно найдётся. А мы всегда рядом, чтобы помочь тебе на этом пути.